庆阳一人穷游攻略

庆阳，位于甘肃省东部，是黄土高原上的历史文化名城，拥有丰富的石窟艺术和农耕文明遗迹。一个人旅行 here 既能感受深厚底蕴，又能控制预算。以下攻略基于亲身体验，适合3-4天行程。

行程总预算：约300-500元（不含往返交通）

费用拆分：住宿青旅50-80元/晚，餐饮每日30-50元，本地交通靠公交/步行，景点多免费或低价。

必游景点推荐

• 北石窟寺（门票30元，学生半价）：陇东最大石窟，保存北魏至宋代造像，适合历史爱好者。
• 周祖陵森林公园（免费）：登山俯瞰黄土地貌，了解周文化起源，空气清新宜人。
• 庆阳博物馆（免费需预约）：展示陇东历史与民俗，快速了解当地文化。
• 董志塬黄土风貌区（免费）：徒步感受黄土高原壮阔，拍照绝佳地点。

交通方式

庆阳市区较小，步行或公交（1-2元/次）即可覆盖主要区域。从西安或兰州乘火车硬座到庆阳站（票价约50-80元），市区内用地图APP导航。

住宿与餐饮

选择西峰区青旅或民宿（如“陇东驿站”，床位50元/晚），餐饮以当地小吃为主：尝试饸饹面（8-10元）、羊肉泡馍（15元）和凉皮（5元），市场小摊性价比高。

注意事项

庆阳气候干燥，需带保湿用品；景点间距离较远，建议穿舒适徒步鞋；尊重当地民俗，避免单独夜行。穷游核心是提前规划，利用免费资源，与 locals 交流获取 tips。

通过这份攻略，你将以最小成本沉浸于庆阳的黄土风情与历史沉淀中，享受一次充实 solo 之旅！